给宝宝冲奶粉这件事,看似很简单,其实也有大学问,其中一些小细节稍不注意,就会坑了宝宝


注意水温

很多新手妈妈都会犯一个严重错误——用沸水给宝宝冲调奶粉

其实冲泡奶粉的水温度有讲究,如果水温过高,一是会使奶粉结块,无法充分溶解二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另外,某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏,营养价值“大打折扣”。一般来说,用40~60摄氏度的温水冲泡比较好,这样有利于奶粉的溶解,也有利于保证奶粉中的营养不被破坏。


控制浓度

妈妈们有时候担心宝宝吃不饱,会影响身体发育,就随意增加奶粉浓度,结果导致宝宝拉肚子。

几乎所有的奶粉都会配套专门的勺子,并且奶粉罐上都会按照宝宝的年龄段标注有冲调比例。妈妈们最好严格按照比例冲调,奶粉浓度过高会增加宝宝的肠胃负担,引起宝宝消化不良,拉肚子;过稀,宝宝会吃不饱,营养不良。

奶粉冲调控制浓度的一点小诀窍就是在冲泡奶粉的时候不要先加奶粉,要记得一定要先加水,再根据宝宝年龄要求,加入适量的奶粉。


摇匀方式

很多妈妈在溶化奶粉时会上下左右使劲摇晃,但这样会在溶解过程中产生很多的气泡,容易给宝宝的肚子造成“涨肚”甚至是“吐奶”。

正确的方法是用双手握紧奶瓶,速度不要太快的来回滚或左右匀速摇晃,这样有利于加速溶解也不易产生气泡。


冲泡水质

一些妈妈因为担心水质问题,而使用矿泉水或纯净水来给宝宝冲调奶粉。其实这样反而对宝宝不好,矿泉水里过多的矿物质会增加宝宝的肾脏负担,而纯净水里的矿物质又太少了。

其实最好的冲泡水还是普通的白开水,目前很多家庭用的自来水都是经过了科学的处理,质量符合标准的。自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了,这样水里的矿物质不用担心过多或过少,而且水质安全也有保障。

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